À PROPOS

 

Bienvenue bellâmie,

Je suis très heureuse que tu veuilles me découvrir. 

 

La Science

Bachelière en Science de la Kinésiologie, je suis une professionnelle de la santé par l'activité physique, spécialiste du comportement actif et des saines habitudes de vie.

 

La science est sur quoi j'appuie mes techniques et mes recommandations.

 

La Spiritualité

Professeure de yoga, j'approche chaque humaine en la voyant entière, comme un Tout indissociable.

Le corps, le cœur et la conscience dansent en synergie.

La spiritualité est sur quoi je m'inspire à travers chacune de mes prises en charge et interventions

Ensemble, la science et la spiritualité

forment l'approche en santé intégrative

de Mouvement Épanouissement

''L’approche en santé intégrative reconnaît que la santé et le mieux-être

sont influencés par plusieurs facteurs interreliés.

 

Elle convient de l’importance des dimensions

physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle

dans la recherche d’un équilibre de vie et de santé unique à chaque personne.

Cette approche préconise aussi la mixité des soins et des services de santé conventionnels

avec les approches complémentaires,

dans le respect des préférences et de la culture propres à chacun.''

-Colloque en santé intégrative, Université de Montréal

 

Survivre est réflexe. Vivre est art. S'épanouir est l'oeuvre. 

 

 Es-tu prête à libérer l'énergie saine, sereine, sensuelle, naturelle, magique et écologique? 

 

Kinésiologie

La Science du Mouvement et de l'énergie

Je suis kinésiologue de formation. Un kinésiologue est un professionnel de la santé par l'activité physique, spécialiste du comportement actif et des saines habitudes de vie. J'ai choisi ce domaine, car je voulais promouvoir la santé naturelle.

J'ai graduée du baccalauréat en Kinésiologie du département de médecine de l'Université de Montréal en 2018. Mon parcours universitaire fut orienté vers les stages en clinique, spécialisés en entrevue motivationnelle et en gestion des douleurs chroniques. Mes études ont aussi été tournées vers les émotions, le stress et la gestion de ceux-ci. De plus, j'ai effectué une recension des écrits scientifiques sur la motivation intrinsèque et la responsabilisation de la santé. 

 

Dans ma pratique, j'invite mes clientes à sacraliser leur corps et de prendre soin d'elles comme des reines qui brillent d'énergie et de beauté naturelle. Je les invite à créer des rituels intentionnels pour s'offrir une douceur saine et sereine. J'honore leur responsabilité et je souffle sur la culpabilité. L'alimentation est sans restriction et le prana est au programme. Je ne fais pas de plan d'entrainement, je cocrée avec toi des objectifs alignés avec tes divins désirs et je t'offre le plaisir d'expérimenter les activités alignées avec qui tu es et qui tu veux devenir.

Tantra Yoga 

La sacralisation matérielle et l'union spirituelle

Depuis 2015, j'enseigne le yoga. Ma formation est principalement en Hatha yoga, branche de l'équilibre en santé globale enseignée par Lyne St-Roch. Mes origines kinésiologiques ressortent dans ma pratique des mouvements et postures fonctionnelles et transférables dans la vie de tous les jours. Au-delà du mouvement, il y a l'alignement. Ma signature spirituelle teinte chacun de mes cours.

En dessous des postures, il y a la conscience bienveillante.

À travers la danse du corps, il y a la libération de l'esprit.  

Au-delà du tapis, il y a la vie. 

Le Tantra est la philosophie de l'intégration.

Culte relevant de l'hindouisme et du bouddhisme, le Tantra est fondé sur une cosmologie où tout est énergie (féminine/masculine), tout est sacré et tout est intégré au grand soi. La pratiques de rites peut se déployer en cérémonies magiques, en yoga, en pratiques sensuelles, en visualisation, en répétition de formules ésotériques comme les mantras, etc. Le but ultime est  l'accomplissement de soi par l'union avec le divin en soi, en autrui, en tout ce qui vit.

Consultante & Conférencière

École Écoute Ton Corps

J'ai suivi la formation Devenir Animatrice Conférencière et Devenir Consultante Spécialisée en relation d'aide de l'école d'Écoute Ton Corps. Après 5 ans d'études et d'expérience, j'ai la grande fierté d'avoir complété les  1210 hrs de formation. L'école Écoute Ton Corps nous apprend à être bien avec soi et avec les autres.

 

Sa mission est de contribuer à la paix dans le monde en aidant à trouver la paix intérieure une personne à la fois. 

 

Sa réputation est celle de partager des moyens simples et concrets pour développer son amour. 

L'approche de l’école Écoute Ton Corps repose sur la conscientisation de l’être. C’est une approche holistique qui prend en considération les 4 dimensions de l’être humain, c’est-à-dire le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel – tout en le concevant comme un tout indivisible. 

 

Existant depuis 35 ans, les enseignements sont offerts dans plusieurs pays.  Écoute Ton Corps Inc est un établissement d'enseignement reconnu par Revenu Québec, accrédité par Emploi et Développement social Canada.

Témoignage

- Mylène Mayer, Organisatrice de mariage, LaChine

Mouvement Épanouissement m'a tellement apporté:

- Prendre la responsabilité de mes choix

- Devenir le Maître de ma vie

- Comprendre la dualité que j’avais auparavant et la transformer en union, amour de moi , amour des autres , m’épanouir personnellement, l’acceptation.

J’ai changé beaucoup mon discours mental et j’ai libéré beaucoup de croyances  et anciens blocage, douleurs, souffrances .

 

Ça m’a permis concrètement d’améliorer ma vie comme je le voulais vraiment , de voir ma valeur, de m’accepter comme je suis , de m’aimer , de mettre mes limites.

 

Finalement, Mouvement Épanouissement m’a apporté d'avoir une communauté et de m’entourer de personnes avec qui je pouvais avancer en étant vulnérable et authentique!

Plus de 200 vidéos gratuits disponibles

Mouvement Épanouissement - Santé & Spiritualité ©. 

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