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Je suis Charlène Lepage

Thérapeute professionnelle en relation d'aide certifiée de l'école Écoute Ton Corps
B. Sc. Kinésiologie & professeure de yoga


Professionnelle de la santé intégrative par les saines habitudes & l'attitude Sereine, je suis la fondatrice du Mouvement Épanouissement.

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Professionnelle de la santé par l'activité physique et les saines habitudes, la kinésiologue est une spécialiste du comportement actif.
Depuis 2015, j'accompagne les gens dans la restructuration de leur mode de vie par la resacralisation de leur monde intérieur et extérieur.
J'ai dédiée ma pratique à la motivation intrinsèque et à l'autonomisation de sa santé par la joie et pour l'amour de soi.
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Parce que je crois que bouger peut se faire dans la douceur, j'ai choisi le yoga comme voie royale à l'activité physique. Véritable voie holistique, le yoga est l'hygiène physique et psychique qui réconcilie l'esprit sain dans un corps sain. Yoga signifie union. Nos enseignements honorent cette intégration ultime de l'être à l'humain, de la magie à la matière
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Écoute Ton Corps est une école reconnue mondialement dans le domaine du développement personnel. Diplômée comme animatrice et consultante METC de l'école Écoute Ton Corps, j'ai le privilège d'accompagner les Reines avec cette approche. Paix intér ieure Je crois que toute métamorphose véritable et durable se doit d'être vécue au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel pour briller.
Les feuilles tropicales
LA SANTÉ HOLISTIQUE

J'ai senti le mouvement épanouissement pour la première fois au cégep.

J'étudiais en sciences de la santé et ma vision de la santé s'est révélée en lisant sa définition.

La santé se définit comme un bien-être physique, émotionnel, mental, relationnel et spirituel.

La scientifique en moi s'est ouverte complètement à l'approche holistique dans un cours de physique quantique.

Étudier la science du macrocosme, du microcosme, de la nature, m'a permis de comprendre la spiritualité de la mienne.

 

LA KINÉSIOLOGIE - LA SANTÉ PRÉVENTIVE

Je voulais être une professionnelle de la santé, mais pas pour soigner les malades. Je voulais épanouir la santé préventive. C'est pourquoi j'ai choisi de faire mon baccalauréat en Kinésiologie. Professionnelle de la santé préventive par le mode de vie sain est le fondement de mon expertise. Lors de mon travail de recherche, j'ai choisi de démystifier la motivation intrinsèque dans la responsabilisation de sa santé. La motivation, l'énergie, la vision, les émotions, le stress, la confiance en soi, l'amour, la beauté ont guidés mon approche.

LE YOGA - LA SANTÉ INTÉGRATIVE

En tant que kinésiologue, j'ai exploré le mouvement. J'ai été absorbé par la libération de la danse, la puissance de la marche, le sport comme levier social, le corps comme portail de connexion au sacré. C'est là que j'ai glissé de la santé préventive vers la santé intégrative. La santé intégrative intègre la médecine moderne avec les médecines douces, naturelles de la sagesse ancestrales. Le yoga a été le début d'un grand voyage intérieur à travers lequel je me suis découverte, réalisée, retrouvée et épanouie. Lyne St-Roch, ma mentore m'a enseigné l'art d'accompagner les corps, les coeurs, les consciences dans cette voie royale d'éveil spirituel.

Écouter le podcast avec Lyne St-Roch. 

 

L'ÉPANOUISSEMENT SPIRITUEL

Graduée de mon Bac, j'ai réalisé mon rêve de jeunesse: étudier à l'école Écoute Ton Corps. Devenir animatrice et professionnelle en relation d'aide avec ces enseignements d'amour véritable basés a ancré mon leadership d'enseignante bienveillante. Mes 5 années d'étude se sont transformées en magie: celle d'être recrutée par l'école pour enseigner les ateliers de 3h et poursuivre cette belle mission qu'à entamé Lise Bourbeau, la fondatrice.

Écouter le podcast avec Lise Bourbeau.

L'AYURVÉDA - LA MÉDECINE DE GAIA

L'ayurvéda est la première médecine du monde. Il y a plus de 5 milles ans, en Inde, la médecine prenait racine dans l'équilibre naturel de la vie. Ayur signifie la vie en mouvement, Véda signifie la vérité, la connaissance, la science. L'ayurvéda se traduit donc par la science de la vie. Tout l'art de la vie en ayurvéda est basé sur la vérité suivante: nous sommes indissociables de la nature. Nous sommes la nature. Être en santé, être en vie, en vitalité, implique d'être en harmonie avec la/sa nature profonde et son mouvement. De là est né mon désir de créer des accompagnements personnalisés pour aider les femmes à être SeReine.

 

Découvrir les consultations privées.

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