AIR YOGA - Stretching (Lundi 19h15)
Détente restauratrice, ce flow de postures est soutenu par un hamac aérien.
Description du service
Découvrez cette discipline qui fusionne yoga & cirque. Se pratiquant dans les airs avec un hamac, toute posture est supportée pour accompagner l'étirement en profondeur. AIR YOGA STRETCHING: Détente restauratrice, ce flow de postures bercé par hamac vous transportera dans une détente complète. Accessible à tous. Niveau: Débutant / détente (repos bien mérité pour apaiser le système nerveux et les tensions musculaires). Âge: 13 ans et + Matériel suggéré: tapis de yoga, bouteille d’eau, pantalon long et chandail à manches longues. Horaire: Lundi 19h15 Lieu: Complexe Sportif de Saint-Césaire sur la Rive-Sud de Montréal Session de 10 cours offerts: printemps / automne / hiver Places disponibles: 12 hamacs (sur réservation seulement) Prix: 24$/cours pris à la carte (payable en espèce en personne avant le début du cours) ou forfait à 200$ pour les 10 cours (payable directement sur la plateforme en ligne du complexe*) Professeure: Charlène Lepage, B. Sc. Kinésiologie, professeure yoga avec plus de 10 ans d'expérience et formatrice Écoute Ton Corps. ________________________________________________ *Lien de la plateforme du Complexe sportif pour le paiement en ligne du forfait 10 cours: www.villesaintcesaire.com/code-client